一起來慢跑

本周日(3月6日)，我將參加新北市(從前叫台北縣)「萬金石國際馬拉松」，路線從萬里、金山、石門三個行政區往返，還好，香港九龍的「油麻地」不在台灣，不然，來一個「萬金油國際馬拉松」，可挺有意思！

練跑近二十年，從5公里、10公里，21公里半程馬拉松，到而今42公里全程馬拉松，跑步，可已成為我日常生活重要的一部分。

回想當年結婚、小孩繼而出生，工作、生活忙碌，加之缺乏運動，體重直達近90公斤，靜下來時心跳脈搏可達90多下，也經常感冒、咳嗽。醫生給我忠告，必須多做有氧運動，如慢跑、游泳、單車等。我選擇了最方便可做的「慢跑」，持續不到半年，體重減了，感冒也不再來糾纏！

同學們，下次回來政大，我們就到底熟悉的運動場，一起跑個幾圈。